Im Apfel stecken viele Nährstoffe


Ob bei Heiserkeit, Erschöpfung oder aber unreiner Haut: ein Apfel hilft auf sanfte, natürliche Weise gegen Vieles.

Im Apfel stecken viele Nährstoffe Um die heilende Wirkung des Apfels zu entfalten, muss die Schale herangezogen werden. In ihr sind die meisten Vitamine und Spurenelemente enthalten.

Hilft bei: Magen-Darm-Erkrankungen, Heiserkeit, Vitaminmangel, Rheuma, Ekzeme

Wirkung: stopfend, leicht abführend, vitaminspendend, blutreinigend

Heilanwendung: Tee aus den Schalen, roh oder gekocht genossen, Tinktur aus Apfelessig

Innerliche Anwendung: Gerieben (mit Schale und Kerngehäuse) hilft ein Apfel gegen leichten Durchfall. Wohingegen roh, auf nüchternen Magen verspeist, er leicht verdauungsanregend wirkt. Die vielen enthaltenen Vitamine – vor allem in der Schale enthalten – tun ihr übriges und versorgen den Körper nachhaltig damit. Ein köstlicher Bratapfel mit Honig wirkt sanft gegen Heiserkeit. Erschöpfungszustände und Nervosität werden mit einem Tee aus der Apfelschale gemildert. Apfelessig innerlich angewandt wirkt aufgrund seiner hochkonzentrierten Wirkstoffe blutreinigend und kann als Nahrungsergänzung eingenommen werden.

Äußerliche Anwendung: Apfelessig wirkt – mit einem Wattepad aufgetragen – antibakteriell bei zu Akne neigender Haut. Geriebene Äpfel lindern als Wickel angewandt Rheuma, können in Schönheitsmasken hautberuhigend eingesetzt werden und sollen auch gegen Kopfhautschuppen helfen.

Inhaltsstoffe und Wirkung: Neben den Vitaminen A, B und C stecken die Spurenelemente Eisen, Kupfer, Mangan, Mineralstoffe und organische Säuren in jedem Apfel. Fruchtsäuren haben eine keimtötende, reinigende Wirkung, die Vitamine wirken antioxidativ und die Spurenelemente stärken den Menschen.

Botanische Merkmale: Einen Apfelbaum kann man nicht durch Stecklinge oder Samen vermehren, sondern einzig durch pfropfen. Er hat wunderschöne röschenartige Blüten aus denen die Frucht entsteht, die von Ende Juli bis Oktober (je nach Sorte) geerntet werden.

Geschichte: Der Apfelbaum – auch Pirus Malus genannt – zählt zu den Rosenholzgewächsen. Er stammt ursprünglich aus Kleinasien und wurde im Mittelalter über Griechenland und Italien zu uns gebracht. Mittlerweile gibt es um die 2.000 Apfelsorten.

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