Gesundheit

Der Servus-Mondkalender für Wohlbefinden, Haus & Garten
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Mondkalender für die Woche

Wie Sie der Mond bei der täglichen Arbeit unterstützt

Putztipps für ein virenfreies Zuhause
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So putzt man Viren weg

Mit diesen Putztipps sorgen Sie für ein virenfreies Zuhause.

Dieser Tee hilft, wenn man viel im Sitzen arbeitet
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Tut beim vielen Sitzen gut

Tipp vom Apotheker: Diese Teekräuter machen Ihnen Beine.

So hat der Heißhunger auf Süßes keine Chance
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5 Tipps gegen Heißhunger

Wie Apfel, Fantasie und Zahnpasta bei der Lust auf Zucker helfen.

Der Servus-Mondkalender für Wohlbefinden, Haus & Garten
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Mondkalender für die Woche

Wie Sie der Mond bei der täglichen Arbeit unterstützt

Natürlicher Stimmungsaufheller
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Natürlicher Stimmungsaufheller

Naturpädagogin Gabriela Nedoma vertreibt winterliche Trübsal.

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Herbstausklang

Energielieferant, Durstlöscher und Heilmittel - all das ist Wasser.

So heilsam ist Baden in der Waldluft
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Kennen Sie Waldbaden?

So wirken Bäume und Pflanzen heilend auf Körper und Seele.

Rübentonikum stimuliert die Abwehr
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Rübentonikum für die Abwehr

Naturpädagogin Gabriela Nedoma empfiehlt Rote Rüben für das Immunsystem.

Diese 6 Kräuter helfen bei Halsweh
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Beste Anti-Halsweh-Kräuter

So werden Sie Halsschmerzen los, ehe sie richtig beginnen.

Was tun bei … Fieberblasen?
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Was tun bei … Fieberblasen?

Wie man natürlich Fieberblasen lindert, verrät die Servus-Gemeinde.

Mit einer Badewanne voll Tee Wehwechen lindern
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Eine Badewanne voll Tee

Wie man mit einem Vollbad Wehwehchen lindern kann.

Wie sich der Haarausfall im Herbst verhindern lässt
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Schluss mit Herbst-Haarausfall

Apotheker Alexander Ehrmann erklärt, warum die Haare loslassen.

Die besten Lebensmittel für Ihr Gehirn
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So essen Sie sich klug

Das sind die besten Lebensmittel für Ihr Gehirn.

Waschen Sie Ihre Hände richtig?
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Waschen Sie Ihre Hände richtig?

Abwehrkräfte stärken: länger gesund dank der 20-Sekunden-Regel

Was tun bei … verstopfter Nase?
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Was tun bei … verstopfter Nase?

Hier sind die besten Tipps aus unserer Servus-Gemeinde.

5 Naturmaterialien, die beim Schlafen helfen
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5 Schlafhelfer

Diese Naturmaterialien verhelfen zu einer erholsamen Bettruhe

Nahrung für die Augen
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Nahrung für die Augen

Welche Vitamine Ihre Augen dringend brauchen.

Warum sind wir im Herbst so müde?
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Warum sind wir im Herbst so müde?

Apotheker Alexander Ehrmann erklärt, woran es uns jetzt mangelt.

Was tun bei … kalten Füßen?
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Was tun bei … kalten Füßen?

7 Tipps der Servus-Gemeinde für warme Füße im Winter.

Wann Sie lieber auf Kaffee verzichten sollten
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Kaffee? Gerne, aber nicht immer

Wann Sie lieber auf Kaffee verzichten sollten

5 Tipps, mit denen Sie Ihr Herz stärken
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So stärken Sie Ihr Herz

5 Tipps, mit denen Sie das lebensspendende Organ stärken können.

5 Tipps für Morgenmuffel
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5 Tipps für Morgenmuffel

Mit diesen Tricks überstehen Eulenmenschen den Morgen heiterer.

5 Heilmethoden mit Moor
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5 Heilmethoden mit Moor

Wohltuende Behandlungen für Organe, Gelenke und Blutdruck.

Warum man mit natürlichen Materialien besser schläft
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So schläft man besser

Warum wir lieber mit natürlichen Stoffen ins Bett gehen sollten.

Schluss mit der Müdigkeit nach der Zeitumstellung
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Zeitumstellung? Kein Problem!

So findet sich der Biorhythmus leichter zurecht.

4 Tipps für die Hautpflege im Herbst
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Herbstgewand für die Haut

Warum Sie jetzt Ihre Hautpflege umstellen sollten.

So wird man Kopfläuse sicher los
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Was tun bei … Kopfläusen?

Mit diesen Tipps verschwinden die kleinen Blutsauger.

Unsere 5 meistverkauften österreichischen Handwerksprodukte
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Lieblings-Handwerksprodukte

Servus am Marktplatz macht Ihnen das Leben leichter.

Weckruf-Tee zum Selbermachen
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Weckruf-Tee zum Selbermachen

Dieser Kräutertee bringt sie morgens in Schwung.

Bad Krozingen
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Bad Krozingen

Ein Ort, gesegnet mit Wasser und Wein.

Bad Dürrheim
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Bad Dürrheim

Eine Auszeit nehmen und die Kraft des Salzes spüren.

Beste Laune Kügelchen
€ 18,00
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Beste Laune Kügelchen

Nahrungsergänzungsmittel mit Gold, Johanniskraut und Mariendistel.

6 Heiltinkturen mit Wald-Pflanzen
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6 Heiltinkturen mit Wald-Pflanzen

Die Zutaten können ganz leicht im Wald gesammelt werden.

Auf Erholungsurlaub in Deutschlands Bäderland Nr. 1
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Auf Urlaub im Bäderland

Die heilende Wirkung von Wasser, Luft und Erde erleben.

Wasser: Quell des Lebens
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Energiequelle Wasser

Eintauchen, trinken, anschauen: So nutzen wir Wasser für mehr Energie.

Die Kräuterfrauen von Irschen verraten ihre Geheimnisse
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3 Rezepte der Kräuterfrauen

Die Kräuterfrauen aus Irschen verraten uns ihre Geheimnisse.

Die besten Lebensmittel für starke Fingernägel
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Starke Nägel durch Essen

Mit der richtigen Ernährung vermeiden Sie möglichen Nährstoffmangel.

Bad Wimpfen
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Bad Wimpfen

Historische Altstadt, heilende Sole und kulinarische Genüsse.

Diese Kräuter helfen der Blase
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Die Blase besänftigen

So wird man eine Blasenentzündung mit natürlichen Mitteln los.

Bad Bellingen
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Bad Bellingen

Wo Erholungssuchende ihr kleines Paradieslein finden.

Drautaler Zirbenbadesalz
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Drautaler Zirbenbadesalz

Eine entspannendes Bad mit der wohltuenden Kraft der Zirbe.

So bringt man den Kreislauf auf Touren
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Kreislauf in Schwung bringen

Dieses typische Speisegewürz ist ein echter Muntermacher.

Was bei einem Sonnenstich zu tun ist
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Sonnenstich: Was zu tun ist

Wenn man zu viel Sonne erwischt hat, muss man gleich reagieren.

Diese Kräuter kühlen von innen
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So kühlen Kräuter von innen

Einfach dem Trinkwasser beigeben und genießen.

So beugt man Reiseübelkeit vor
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Hilfe bei Reiseübelkeit

Wenn der Magen unterwegs verrückt spielt, hilft diese Heilpflanze.

Darum sollte man bei Hitze lieber auf eiskalte Getränke verzichten
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Jetzt bitte nichts Eiskaltes

Warum man bei Hitze lieber auf eiskalte Getränke verzichten sollte

5 Bier-Produkte, die keinen Schwips verursachen
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5 Dinge für echte Bier-Fans

Bier ist nicht nur im Glas ein Genuss, es tut auch Haaren & Nase gut.

Diese heimischen Lebensmittel geben Kraft & Energie
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Lebensmittel, die Kraft geben

Diese heimischen Obst- und Gemüsesorten stecken voller Energie.

Gesund aus eigener Kraft
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Gesund aus eigener Kraft

Sich wohlfühlen, gesund leben und das Tag für Tag aus eigener Kraft.

Was tun bei … Muskelkater?
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Was tun bei … Muskelkater?

Wir haben die 7 besten Tipps der Servus-Gemeinde für Sie.

So einfach stellt man Gelsenspray her
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Gelsenspray selbst herstellen

Endlich Schluss mit juckenden Stichen: So mixt man ein Schutzspray.

Das beste Bad gegen Schweißfüße
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Schweißfüße: Das hilft

Mit den richtigen Kräutern im Badewasser bleiben die Füße frisch.

5 Gründe, gebrauchte Teebeutel nicht wegzuwerfen
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Teebeutel wiederverwerten

Mit diesem Wissen werden Sie die Säckchen nie mehr wegwerfen

Lärchenpechsalbe
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Lärchenpechsalbe

Vielseitige Salbe nach traditionellem Rezept hergestellt.

5 duftende Wohnaccessoires aus Zirbe
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5 duftende Zirbenartikel

Lassen Sie den edlen Nadelbaum Gutes für Sie tun.

So oft sollte man Handtücher waschen
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So oft wäscht man Handtücher

Plus: Wie man Handtücher umweltschonend wirklich sauber bekommt.

Diese selbst gemachte Zahnfleisch-Spülung hilft bei empfindlichem Zahnfleisch
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Zahnfleisch-Weh: Das hilft

So einfach machen Sie aus Salbei und Steinsalz eine gute Mundspülung.

3 Tipps gegen geschwollene Füße
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Geschwollene Füße: 3 Tipps

Besonders hilft ein Wickel aus diesen duftenden Blüten.

So wird man Pigmentflecken ganz natürlich los
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Was bei Pigmentflecken hilft

Mit diesen natürlichen Zutaten verblassen die unbeliebten Flecken.

Honig heilt Wunden
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Honig heilt Wunden

Verbrannt, aufgeschürft, geschnitten? Honig ist das beste Pflaster.

So einfach stellt man Lavendelöl her
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Lavendelöl selbst herstellen

Für Massage und Fußbad oder als Mottenschreck: So einfach geht's.

Die besten Hausmittel, um Fußpilz zu bekämpfen
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Fußpilz bekämpfen: Das hilft

Dieses Fußbad erlöst von Juckreiz und Schmerzen.

Warum Sie jetzt Lindenblüten sammeln sollten
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Warum uns die Linde so gut tut und wie wir sie verwenden können.

5 Wohlfühlprodukte mit Rosen
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Lassen Sie die anmutigen Blumen in Ihr Zuhause einziehen.

Warum wir im Frühling besonders anfällig für Sonnenbrand sind
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Warum wir im Frühling besonders anfällig für einen Sonnenbrand sind

Haarpflege im Sommer
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Wie man das Haar vor UV-Strahlen, Salz und Chlor schützen kann.

Schnelle Hilfe bei Insektenstichen und Verletzungen durch Pflanzen
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So versorgen Sie die Haut schnell und richtig.

Mandelöl selbst herstellen
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In 5 Schritten zum hausgemachten Schönheitsöl.

Drei steirische Schönmacher
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Käferbohnen & Co. sind so gesund, dass sie sogar schön machen.

Hautpflege mit Kürbiskernöl
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Das flüssige Gold zieht jetzt ins Badezimmer ein.

7 Muntermacher-Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
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Wie frische Kräuter gegen die Frühjahrsmüdigkeit wirken.

Warum man immer Heilerde zu Hause haben sollte
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Multitalent Heilerde

Wann und wie man Heilerde äußerlich anwenden kann.

6 Gründe, täglich Heilerde einzunehmen
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Die Wirkung von Heilerde

6 Gründe, warum Sie die fein gemahlene Erde täglich einnehmen sollten

4 duftende Einschlafhilfen
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Gute Nacht! Diese Aromaöle sollten auf dem Nachtkästchen liegen.

Fasten mit Heilerde
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Fasten mit Heilerde

Wie Heilerde bei einer Fastenkur hilft, den Körper von innen zu reinigen.

5 Kneipp-Anwendungen für Zuhause
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5 Kneipp-Anwendungen, die gegen Kopfweh und Erkältungen helfen.

5 Hausmittel gegen Kater
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Tipps gegen den Kater

Das hilft gegen den Katzenjammer nach einer alkoholreichen Nacht.

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Heilkunde aus dem Küchenkastl

Welche Lebensmittel bei Husten, Kreislaufschwäche & Co. helfen können.

5 Wege, Ihrem Immunsystem Gutes zu tun
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Gutes fürs Immunsystem

Wie Sauna, Kältekammer und Salzgrotte die Gesundheit stärken.

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Wie man die Verdauung unterstützt und den Körper stärkt.

Heute schon gelacht?
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Heute schon gelacht?

Wie Sie Lachen für Ihre Gesundheit nutzen können.

Natürliche Badezusätze mit Heilwirkung
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Natürliche Badezusätze

Was Kräuter, Öle, Salz und Blüten in der Wanne bewirken können.

Tipps für ein gesundes Wohnklima
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Das gesunde Zuhause

Ein möglichst schadstofffreies Zuhause? Wir zeigen, worauf es ankommt.

Natürliche Hilfe gegen trockene Hände
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3 Tipps gegen trockene Hände

Wenn die Hände rau und rissig sind, hilft ein Griff ins Küchenregal.

Die Kunst der Teezubereitung
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Die Kunst der Teezubereitung

Auf einen Blick: Die richtige Teemenge, Wassertemperatur und Ziehzeit.

7 Lebensmittel, die gute Laune machen
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7 Gute-Laune-Lebensmittel

Welche Nahrungsmittel sanft stimmungsaufhellend wirken.

5 Kräuter, die für gute Laune sorgen
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5 Gute-Laune-Kräuter

Damit vertreiben sie Schwermut und Müdigkeit auf natürliche Weise.

3 natürliche Badezusätze
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3 wohltuende Badezusätze

Mit diesen Mischungen können Sie Anspannung und Müdigkeit wegbaden.

4 Tipps gegen das Stimmungstief
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4 Stimmungsaufheller

Wie man Winter-Müdigkeit und Trübsal erfolgreich entkommt.

7 Gründe, täglich Leinsamen zu essen
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7 Gründe, Leinsamen zu essen

7 Gründe, täglich einen Löffel Leinsamen zu essen.

Buch-Tipp: Kneippen – Gesund mit der Kraft des Wassers
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Buch-Tipp: Kneippen

Hans Gasperl verrät, wie Sie mit der Kraft des Wassers gesund bleiben.

Wirksam Fasten – Neustart mit der Kraft der Natur
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Wirksam Fasten

Autorin Anika Schwingshackl über den Neustart mit der Kraft der Natur.

Kümmel hilft dem Bauch
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Kümmel gegen Bauchweh

Das beste natürliche Mittel gegen Blähungen und Bauchschmerzen.

Hustenstopper Malve
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Milde Malve

Die Malve – auch Käsepappel genannt – lindert schnell Husten.

Die Fichte als natürliches Heilmittel
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Fichte als Heilmittel

Die Fichte erweist sich in der Naturheilkunde als Alleskönner.

Kren putzt den Rachen durch und lindert Schmerzen
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Reinigender Kren

Der scharfe Kren putzt den Rachen durch und wirkt antibakteriell.

Giersch hilft gegen Gicht
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Gicht-Wunder Giersch

Schon die Römer linderten Gichtanfälle mit einem Brei aus Giersch.

Galgant: die gesunde Wurzel für den Darm
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Wärmender Galgant

Schon Hildegard von Bingen lobte die wärmende Wirkung von Galgant.

Die Zwiebel lindert Entzündungen
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Antibakterielle Zwiebel

Schon die Ägypter schätzen die enzündungshemmende Kraft der Zwiebel.

Überliefertes und neues Wissen über unsere heimischen Heilpflanzen
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Die Kraft der Kräuter

„Die Natur-Apotheke“ mit Rezepten aus der heimischen Kräuterwelt.

Grüne Kosmetik zum Selbermachen: heilende Ringelblumensalbe
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Heilende Ringelblumensalbe

Die Notfallapotheke aus dem Garten von Naturpädagogin Gabriela Nedoma.

Entzündungshemmende Kamillen-Tinktur
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Kamillen-Tinktur

Eine sanfte Lösung gegen Entzündungen und Darmprobleme.

Milde Kamille: Wohltat für Augen, Haut und Magen
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Milde Kamille

Kamille kann sogar bei Säuglingen eingesetzt werden.

Das Gänseblümchen ist ein milder Heiler
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Gesundes Gänseblümchen

Die Wiesenblume ist schön anzusehen und steckt voller Heilkräfte.

Die Birke: eine vielseitige Heilerin
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Vielseitige Birke

Belebend und entwässernd. Die Birke wirkt die vielseitig.

Augentrost sorgt für einen klaren Blick
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Klärender Augentrost

Gereizte Augen lassen sich mit dieser Heilpflanze schnell beruhigen.

Eibisch lindert Husten
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Lindernder Eibisch

Der reizlindernde Eibisch galt schon in der Antike als Vielheiler.

Lavendel sorgt für Entspannung und guten Schlaf
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Beruhigender Lavendel

Der betörende Duft der Pflanze lässt alle schnell zur Ruhe kommen.

Bartflechte: Das natürliche Antibiotikum
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Heilende Bartflechte

Eine Tinktur mit dieser Pflanze klärt und beruhigt die Haut.

Huflattich lindert Hustenreiz
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Huflattich gegen Husten

Gegen Erkältungen wird Huflattich seit fast 2.000 Jahren eingesetzt.

Arnika: Die Schmerzstillerin aus der Natur
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Heilende Arnika

Vor allem die Blüten der Arnika werden in der Phytotherapie verwendet.

Heublumen gegen Stress
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Heublumen gegen Stress

Sorgt sofort für Wohlgefühl: Ein Wickel oder Dampfbad mit Heublumen.

Engelwurz: Beruhigung auf natürliche Art
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Sanfte Engelwurz

Vor allem bei Einschlafproblemen wird die Engelwurz zum Helfer.

Rosenwurz: ein natürlicher Helfer gegen Stress
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Kräftigende Rosenwurz

Ihre ausgleichende Wirkung entfaltet Rosenwurz als Tee und Weinauszug.

Die Walnuss beruhigt in vielen Bereichen
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Vielseitige Walnuss

Walnussblätter duften gut und kommen entzündungshemmend zum Einsatz.

Schlüsselblume stärkt die Bronchien
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Stärkende Schlüsselblume

Ein Tee aus Schlüsselblumen-Blüten ist wirksam gegen Husten.

Wunderbar vielseitiges Veilchen
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Die Heilkraft des Veilchens

Ob Augenentzündung oder leichte Halsschmerzen: das Veilchen hilft.

Wermut tut dem Magen gut
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Bitterer Wermut

Bei Magenproblemen schafft oft ein Wermutstropfen Abhilfe.

Fichtenharzmilch
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Fichtenharz-Milch

Die Heilkraft der grünen Fichtennadeln beruhigt die Bronchien.

Wurzel- und Rübentrunk
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Galgant-Rüben-Trunk

Dieser selbst gemachte Sud wirkt sich positiv auf die Verdauung aus.

Einschlaftee
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Beruhigender Einschlaf-Tee

Hopfen hilft dabei, sanft ins Land der Träume zu gleiten.

Rosenwurzauszug
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Beruhigende Rosenwurz

in Tropfenform lindert ein Auszug dieser Pflanze Stressgefühle.

Liebstöcklwein
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Liebstöckel-Wein

Dieses Getränk stimmt Magen und Darm auf die Verdauungsarbeit ein.

Veilchenessig
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Veilchen-Essig

Schmeckt gut im Salat und dient auch als Gurgellösung bei Halsweh.

Melissengeist
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Melissengeist

Dieses Heilmittel wird sowohl äußerlich als auch innerlich angewandt.

Magenlind-Tee
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Magenlind-Tee

Bei Magen-Darm-Problemen hilft dieser reizlindernde Verdauungstee.

Mädesüß-Sirup
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Mädesüß-Sirup

Bereitet man aus Mädesüß einen Sirup zu, lindert er Kopfschmerzen.

Einfache Kräuterpaste
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Würziges Giersch-Pesto

Diese leicht herbe, karottenartige Paste verfeinert Salate und Suppen.

Frühlingskräuterbutter
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Frühlingskräuterbutter

Gesund genießen mit entgiftender Gundelrebe, Löwenzahn und Bärlauch.

Krensirup
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Kren-Sirup

Dieses Hausmittel lindert schnell Husten und Rachenentzündungen.

Gänseblümchen-Tee
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Gänseblümchen-Tee

Der milde Gänseblümchentee hilft bei Kindern sanft gegen Husten.

Augentrost-Aufguss
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Augentrost-Auflage

Angestrengte Augen sehen mit einer Auflage aus Augentrost wieder klar.

Beinwellsalbe
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Heilsalbe mit Beinwell

Die Wurzel hilft, Brüche und Prellungen deutlich schneller zu heilen.

Ringelblumentinktur
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Ringelblumentinktur

Die Tinktur kann innerlich und äußerlich angewendet werden.

Salbeitee
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Salbei-Wein

Hilft gegen nervöses Schwitzen und regt den Appetit an.

Minze-Einreibung
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Minze gegen schwere Beine

Das kühlende Kräutlein wird mit venenstärkendem Steinklee vermischt.

Mut-und Muntermacher-Wein
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Engelwurz-Wein

Die Bitterstoffe der Engelwurz bringen den Stoffwechsel in Schwung.

Ehrmanns Apothekertipps: Hausmittel für guten Schlaf
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Das Rezept für guten Schlaf

Süße Träume! Kamille und Honig helfen beim Abschalten und Einschlafen.

Nusslikör
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Nuss-Likör

Der angesetzte Likör aus grünen Walnüssen wärmt von innen.

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Aroma-Therapie

Düfte verflüchtigen sich rasch, wirken sich aber aufs Wohlbefinden aus.

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Die Blutegel-Kur

Wie die Ringelwürmer Krampfadern und Arthrose lindern können.

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Heilender Wein

Schon in der Antike wurde Wein als Heilmittel eingesetzt.

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Dehydration vorbeugen

Viel Trinken - vor allem bei körperlicher Anstrengung am Berg.