Heublumen gegen Stress


Heublumen umfassen mehr als 100 Pflanzensorten und fast ebenso viele Wirkstoffe, die den Körper entspannen und Schmerzen lindern.

Heublumen gegen Stress Heublumen – auch Flores graminis genannt – sind immer ein Gemisch verschiedener Wiesenpflanzen.

Heublumen gegen Stress Mit mehr als hundert Pflanzenarten liefern die Heublumen eine unglaubliche Vielfalt an Wirkstoffen.

Heublumen helfen bei: Stress, Rheuma, Müdigkeit.

Eigenschaften: entspannend, schmerzlindernd.

Heilanwendung: Bäder, Wickel, Dampfbehandlungen.

Innerliche Anwendung: Heublumen werden nicht innerlich angewendet.

Äußerliche Anwendung: Achtung, bei offenen Verletzungen oder Entzündungen sind Anwendungen mit Heublumen zu vermeiden. Bei Stress und Atemwegsproblemen hilft ein Wickel mit Heublumen – oder man nimmt ein Heublumenbad.

Merkmale: Heublumen stammen hauptsächlich von Wiesengräsern, von Ruch-, Liesch-, Fuchsschwanz- oder Knäuelgras. Insgesamt wachsen mehr als hundert Pflanzenarten auf den Bergwiesen unserer Heimat und liefern damit eine unglaubliche Vielfalt an Pflanzenwirkstoffen.

Inhaltsstoffe und Wirkung: Der typische Duft der Heublumen stammt vor allem vom Ruchgras, einem häufigen Wiesengras, das viele Varianten des würzigen Pflanzenwirkstoffs Cumarin enthält. Zum einzigartigen Geruch tragen aber auch die Cumarin-Verbindungen in diversen Kleesorten bei. Im Lieschgras, Fuchsschwanz und Wiesenschwingel stecken ätherische Öle, Flavonoide und Gerbstoffe.

Geschichte: In der mitteleuropäischen Volksheilkunde verwendet man schon seit Jahrhunderten Heublumen. Auch der naturheilkundige, bayerische Pfarrer Sebastian Kneipp (1821–1897) nutzte die Pflanzen, die er bei Bauern im Allgäu bezog, für seine Therapien.

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