Schwarzk√ľmmel√∂l, Gemmotherapie, Hom√∂opathie: Apotheker Alexander Ehrmann erkl√§rt, welche Naturheilmittel und Hausmittel bei Heuschnupfen Linderung bringen.

Illustration von Alexander Ehrmann in seiner Apotheke (Bild: Katharina Ralser)
Apotheker Alexander Ehrmann teilt regelmäßig sein Naturheilwissen bei servus.com.

Alexander Ehrmann¬†schreibt regelm√§√üig f√ľr servus.com und teilt sein Expertenwissen rund um Natur-Apotheke und Naturheilkunde.

Heuschnupfen geh√∂rt zu den h√§ufigsten allergischen Erkrankungen ‚Äď in √Ėsterreich leiden darunter mehr als 16 Prozent der Bev√∂lkerung. Ursache ist eine Allergie auf Pflanzenpollen. Anders als der Name vielleicht vermuten l√§sst, sind die an Heuschnupfen leidenden Menschen weder allergisch auf Heu, noch sind sie st√§ndig verk√ľhlt.

Bild: Mauritius
Bl√ľhende Gr√§ser bringen Allergiker leider zur Verzweiflung. Aber es gibt Hilfe. (Bild Mauritius)

Der Heuschnupfen (oder auch allergische Rhinitis) ist eine allergische Reaktion auf Pflanzenpollen, also kleinste Bl√ľtenstaubteilchen in der Luft, die unser Immunsystem austricksen. Der K√∂rper h√§lt die Pollen f√ľr sch√§dliche Eindringlinge und bek√§mpft sie mit teils sehr starken Reaktionen. Niesattacken, eine laufende Nase und tr√§nende Augen sind f√ľr Allergiker die Folge, wenn sie in Kontakt mit Pflanzenpollen kommen.

Die gängigsten Heuschnupfen-Auslöser nach Jahreszeit

Pflanzen, die potenziell belastende Pollen hervorbringen, wachsen das ganze Jahr hindurch. Untenstehende Auflistung zeigt grob, was zu welcher Jahreszeit Auslöser von tränenden Augen, Schlappheit und allergischen Reaktionen sein kann.

Fr√ľhjahr: Pollen von B√§umen, z.B. Birke, Erle, Hasel oder Esche

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Die Bl√ľten der Erle bringen so manchen zum Niesen. (Bild: Mauritius)

Sommer: Gräser-/Getreidepollen

Herbst: Kr√§uterpollen, ‚ÄěUnkr√§uter‚Äú, besonders Beifu√ü, Ragweed (Traubenkraut)

Gut zu wissen: Sollten Sie unter ‚ÄěGanzjahres-Heuschnupfen‚Äú leiden, sind m√∂glicherweise auch heimliche Mitbewohner wie Hausstaubmilben und Schimmelpilze die Ursache der Beschwerden.

Schwarzk√ľmmel-√Ėl gegen Heuschnupfen

Bild: Mauritius
Schwarzk√ľmmel√∂l kann wohltuende Linderung der Heuschnupfen-Symptome bringen. (Bild: Mauritius)

Die Natur bietet gute Helfer gegen Heuschnupfen. Ein sehr effektives Mittel ist Schwarzk√ľmmel√∂l. Seine fetten und √§therischen √Ėle sowie die Spurenelemente wirken ausgleichend auf das gesamte Immunsystem. In der Volksmedizin wird Schwarzk√ľmmel√∂l schon seit langem bei Allergien eingesetzt. Neuerdings ist es sogar gelungen, Schwarzk√ľmmel im Marchfeld anzubauen. Studien belegen die positive Wirkung des √Ėls auf die Gesundheit und bescheinigen eine antibakterielle, entz√ľndungshemmende und antiallergische Wirkung der √ľber 100 darin enthaltenen Substanzen. Zudem enth√§lt es viele mehrfach ges√§ttigte Fetts√§uren, die der K√∂rper nicht selbst herstellen kann, die aber an wichtigen Reaktionen des Immunsystems mitwirken.

Experten-Tipp: Schwarzk√ľmmel√∂l ist sehr vertr√§glich und kann daher auch bei von Heuschnupfen geplagten Kindern angewendet werden. Fangen Sie am besten schon Wochen vor Beginn der Heuschnupfenzeit mit der Einnahme an. Das √Ėl ist entweder in Rein- oder Kapselform in Apotheken erh√§ltlich.

Homöopathie gegen Heuschnupfen

Gerade bei Kindern helfen häufig homöopathische Mittel. Diese zwei Mittel sind oft erfolgreich im Einsatz:

Natrium muriaticum: Ideal bei Heuschnupfen mit w√§ssriger, durchsichtiger oder auch eiwei√üartiger/wei√ülicher und oft salziger Absonderung aus der Nase (oft linksseitig). Weitere Symptome k√∂nnen ein kratzendes Gef√ľhl in der Nase, Niesattacken oder erfolgloser Niesreiz sein sowie das Gef√ľhl, dass die Augen vergr√∂√üert oder geschwollen sind. Salziger Mundgeschmack, verminderter Geschmack, Geschmacksverlust. Starke M√ľdigkeit und R√ľckzugsbed√ľrfnis. Beschwerden oft vormittags, durch k√∂rperliche wie geistige Anstrengung, Hitze, hei√üe Anwendungen und Wind schlimmer. Kalte Anwendungen (z.B. Kompressen oder Sp√ľlungen) bessern meist den Zustand. Meist von gro√üem Durst begleitet.

Pulsatilla: Wirkt gut bei Heuschnupfen mit w√§ssriger, milder Absonderung aus der Nase, welche sich im Freien deutlich verst√§rkt. Absonderung kann auch gelblich werden. Abends oft verstopfte Nase, vor allem im (warmen, geschlossenen) Zimmer. Starker, h√§ufiger Niesreiz, Kribbeln in der Nase. Sehr starkes Tr√§nen, Jucken und Brennen der Augen. Die Augen sind auch h√§ufig trocken (sandiges Gef√ľhl), vor allem im (warmen) Zimmer. Die Bindehaut kann sich eitrig entz√ľnden (eitrige Konjunktivitis). Verminderter Geschmack, Geschmacksverlust. Symptome oft abends, im Sommer. Kaum Durst, muss sich zum Trinken zwingen.

Gemmotherapie: Birkenknopsen gegen Birkenallergie?

Auch die Gemmotherapie, die bei uns noch wenig bekannt ist, kann bei Heuschnupfen eingesetzt werden. Hier setzt man auf die Knospen oder Sprossen der allergieausl√∂senden Pflanzen als Heilmittel. Die Wirkung geht darauf zur√ľck, dass die Knospen ein besonders enormes Teilungs- und Wachstumspotenzial haben. Ihre Zellverb√§nde enthalten das gesamte genetische Programm der Pflanze. Die Knospen sind reich an Phytohormonen wie Auxinen und Gibberellinen. Gemmomazerate helfen beim Menschen vor allem dort, wo Reparatur- und Regenerationsmechanismen im K√∂rper angeregt werden sollen.

Johannisbeerknospen (Schwarze Ribisel, Ribes nigrum): Ist so bew√§hrt gegen Allergien, dass das Mazerat manchmal als ‚Äěpflanzliches Kortison‚Äú bezeichnet wird. Es wirkt abschwellend und entz√ľndungshemmend vor allem auch bei Heuschnupfen und sollte daher als Basismittel in der ‚ÄěSaison‚Äú t√§glich eingenommen werden (dreimal 10 Tropfen).

Bild: Mauritius
Johannisbeerknospen (Bild: Mauritius)

Birkenknospen: Sollten mit den Johannisbeerknospen kombiniert werden. Sie helfen vor allem bei Problemen im Nasen- und Rachenraum von Kindern. Bei Allergien helfen die Birkenknospen, ein aus der Norm geratenes Immunprogramm in Balance zu bringen, und sie haben eine antihistaminische Wirkung. In den Knospen sind noch keine Pollen, also keine Angst. Man nimmt Birkenknospenmazerat abwechselnd mit Johannisbeerknospen, also morgens zehn Tropfen Johannisbeerknospen, dann mittags zehn Tropfen Birkenknospen und dann wieder Johannisbeerknospen. Am n√§chsten Tag beginnt man mit den Birkenknospen.

Heckenrose: Generell wirken die Sprossen entz√ľndungshemmend und immunmodulierend, weshalb sie auch bei Allergien eingesetzt werden k√∂nnen. Ein Schwerpunkt der Wirkung liegt im Atemwegsbereich, und das vor allem bei Kindern, die st√§ndig krank sind. Das Gemmo-Extrakt sollte also vor allem bei Kindern mit allergischen Atemwegserkrankungen eingesetzt werden, in Kombination mit den Birkenknospen.

Schneeball: Medizinisch wird der Schneeball bei uns nicht verwendet. Lange wurde er sogar als giftig betrachtet. Mittlerweile ist klar, dass man die Fr√ľchte des Schneeballs auch essen k√∂nnte. Das Knospenmazerat wird in der Gemmotherapie verwendet, da es entspannend auf Bronchien und Lunge wirkt. Das Mazerat kann also unterst√ľtzend bei Pollenallergien mit Hustenreiz eingesetzt werden.

Wei√übuche (Hainbuche): Das Knospenmazerat hilft vor allem bei Allergien mit Atemwegsproblemen. Es wirkt auf die Schleimh√§ute der oberen Atemwege, beruhigt Hustenreiz und kann ebenfalls unterst√ľtzend zu den anderen Mazeraten eingesetzt werden.

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