Dieser Tee eignet sich optimal zum SpĂŒlen der Harnwege.

Servus-Expertin Karin Buchart

Karin Buchart schreibt regelmĂ€ĂŸig fĂŒr servus.com und teilt ihr Expertenwissen rund um ErnĂ€hrung, KrĂ€uter und Heilpflanzen.

Die bekannteste Anwendung der Birke ist der BirkenblĂ€ttertee, er steht auch im offiziellen Arzneimittelbuch. Er dient vor allem zum DurchspĂŒlen, deshalb sollte die Menge von zwei Litern pro Tag eingehalten werden. Über drei bis vier Wochen getrunken, empfiehlt sich der BirkenblĂ€ttertee besonders fĂŒr eine FrĂŒhjahrskur.

Zubereitungsdauer: 2 Minuten plus 10 Minuten Ziehzeit

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Zutaten

  • 2 Teile BirkenblĂ€tter
  • 2 Teile Brennnesselkraut
  • 4 Teile Goldrutenkraut
  • 2 Teile Löwenzahnkraut
  • 1 Teil Melisse

Zubereitung

  1. 2 Esslöffel dieser KrĂ€utermischung mit 2 Litern heißem Wasser ĂŒberbrĂŒhen und 10 Minuten ziehen lassen.

Anwendung

Am besten vormittags trinken.