Wie uns Stoffe wie Baumwolle, Leinen und Wolle im Schlaf gesund halten.

Redaktion: Silvia Pfaffenwimmer

Unsere Vorfahren schliefen auf Heu, Bl├Ąttern, Stroh und Tierh├Ąuten, w├Ąrmten sich mit weichem Fell oder ÔÇô sp├Ąter ÔÇô mit Decken aus Wolle und Leinen. Mit dem Fortschritt geriet die Natur aber immer mehr ins Hinter┬ştreffen, Kunstfasern verdr├Ąngten zunehmend die altbew├Ąhr┬şten Materialien. Heute wei├č man, dass damit auch ein gro├čer Teil an Geborgenheit und Gesundheit verloren ging.

Krankmachende Bettgenossen

In der Nacht ist unser K├Ârper schutzlos und besonders anf├Ąllig f├╝r sch├Ądliche Einfl├╝sse. Leint├╝cher, Bettdecken und Polster kommen uns ganz nahe; da ist es umso wichtiger, dass sie frei von Schad-┬ş und Reizstoffen sind. Nicht selten holt man sich mit der Bettw├Ąsche Schwermetalle, aggressive Farbstoffe und andere ungesunde Bettgenossen ins Schlafzimmer. Diese Stoffe k├Ânnen sich mit der Zeit im K├Ârper anreichern und uns im schlimmsten Fall krank machen.

Das k├Ânnte Sie auch interessieren

Schlaf gut - im Zirbenbett
Daheim

Schlaf gut – im Zirbenbett

Wer sich f├╝r ein Zirbenbett entscheidet, wacht nachweislich erholter auf.

17. Aug

Naturfasern sind durstig

Auch wer mit einer Allergie geplagt ist, legt sich besser mit Naturfasern schlafen. Anders als vermutet, werden diese nicht h├Ąufiger von Hausstaubmilben heimgesucht als Kunstfasern. Auf das Material kommt es n├Ąmlich nicht an; entscheidend ist vielmehr die Feuchtigkeit im und um das Bett ÔÇô je feuchter, desto wohler f├╝hlen sich die Viecher. Und hier haben Leinen, Baumwolle oder Hohlfasern wie Hanf klar die Nase vorn ÔÇô sie k├Ânnen bis zu einem Drittel ihres Eigengewichts an Feuchtig┬şkeit aufnehmen und sp├Ąter wieder abgeben; es kommt zu keinem Hitzestau. Ein gewichtiges Argument ÔÇô immerhin verlieren wir pro Nacht bis zu einem halben Liter Schwei├č.

Damit das Spiel aus Aufnehmen und Abgeben funktioniert, m├╝ssen allerdings ein paar Regeln beim Bettenmachen beachtet werden. Gleich nach dem Aufstehen am Morgen sollten die Bettdecken weit zur├╝ckgeschlagen und die Fenster f├╝r eine Viertelstunde ge├Âffnet werden. So kann alles gut abtrocknen. Tagesdecken und ├ťberw├╝rfe m├Âgen zwar nett ausschauen, verhindern jedoch das Verdunsten der Feuchtigkeit. Decken, Polster und Unterdecken m├Âchten dar├╝ber hinaus regelm├Ą├čig an die frische Luft, am liebsten in die pralle Sonne. Das geht auch im Winter, wenn man die Sachen anschlie├čend in Kaminn├Ąhe oder einfach am beheizten Fu├čboden auflegt und trocknen l├Ąsst.

Das k├Ânnte Sie auch interessieren

Bett richtig reinigen
Haushalt

Bett richtig reinigen

So reinigen und l├╝ften Sie Matratze, Decken und Bettzeug richtig. Das Ergebnis: besserer Schlaf.

21. Feb

F├╝r Hei├čsporne und Zitterlieschen

Ein weiterer Pluspunkt von Naturmaterialien ist ihr ausgleichendes Temperament: Hitzige Typen haben es mit ihnen ebenso gut wie jene, die es immerzu friert. Naturfasern isolieren die W├Ąrme, die der K├Ârper abgibt, sind dabei aber gleichzeitig luftdurchl├Ąssig und schaffen so ein angenehmes K├Ârpergef├╝hl. Dazu tr├Ągt auch die Haptik der Naturfasern bei. Die leicht k├Ârnige Oberfl├Ąche von Leinen, die flauschige W├Ąrme von Flanell oder die weiche Eleganz von Seide machen das Schlafen zu einem sinnlichen Vergn├╝gen. Also, worauf warten wir noch? Ab ins Bett!

Decke mit Zirbenflocken-F├╝lle (Bild: Raphael Gabauer)

Mit dem Duft der Zirbe ruhig schlafen. Mit dieser im ober├Âsterreichischen Hausruckviertel gefertigten Decke sp├╝ren Sie die wohltuende Wirkung des Zirbenholzes hautnah. Die Ganzjahres-Steppdecke ist mit Merinowolle und Zirbenflocken gef├╝llt. Der Feinsatin-Bezug ist dank Aloe Vera Veredelung besonders weich und die K├Ârperformsteppung macht die Decke anschmiegsam.┬áErh├Ąltlich in unserem Online-Shop Servus am Marktplatz.

Das k├Ânnte Sie auch interessieren:
Besser schlafen mit Naturmaterialien
Das Einmaleins der Betten-Pflege
4 nat├╝rliche Einschlafhilfen
F├╝nfmal leichter Aufstehen
Guter Schlaf ist eine Frage der Nase
Zirbenkissen und Zirbendecken aus dem Hausruckviertel
Buch-Tipp: Das Geheimnis der Zirbe. Gesund im Schlaf.
5 handgefertigte Produkte in Blaudruck
Was der Lavendel alles kann
Um diese Pflanzen machen Gelsen einen gro├čen Bogen
5 Handwerksprodukte, mit denen der Fr├╝hling auch zu Hause einzieht

Abopr├Ąmie ZirbenkissenJetzt das Jahresabo f├╝r nur ÔéČ 48,90 bestellen und ein Servus Zirbenkissen dazu bekommen: Tags├╝ber ist es ein wundersch├Ânes Dekorationsst├╝ck, in der Nacht dient es der Erholung.