Das ├ľlziehen mit Sonnenblumen├Âl bringt die Mundflora ins Gleichgewicht und st├Ąrkt die Immunabwehr.

Servus-Expertin Karin Buchart (Bild: Roland Vorlaufer)

Karin Buchart erkl├Ąrt Monat f├╝r Monat in Servus Stadt & Land die Heilkr├Ąfte der Natur und teilt auf servus.com regelm├Ą├čig ihr Expertenwissen rund um Ern├Ąhrung, Kr├Ąuter und Heilpflanzen. Hier geht es zu ihrem Buch: Die Naturapotheke

Zutaten

  • 1 TL kalt gepresstes Sonnenblumen├Âl

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Anwendung

Das Sonnenblumen├Âl am Morgen n├╝chtern im Mund hin- und herbewegen. Das ├ľlziehen sollte 10 bis 20 Minuten dauern, danach das ├ľl ausspucken. Anschlie├čend Z├Ąhne putzen und eventuell mit stark verd├╝nntem Essig nachsp├╝len.