Zur Ruhe kommen ist gar nicht immer so leicht. Die beruhigende Wirkung von Lavendel und Hopfen ist seit Jahrhunderten bekannt. Zu Tee verarbeitet, verhelfen sie zu heilsamen Schlummerstunden.

Gute Nacht! Dieser Kr├Ąutertee beruhigt und hilft dabei, schneller in das Land der Tr├Ąume zu gleiten.

Zutaten

  • 2 Teil(e) Melisse
  • 1 Teil(e) Lavendel
  • 2 Teil(e) Hopfen
  • 1 Teil(e) Baldrian

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Wenn das morgendliche Aufstehen zum Akt wird und einem w├Ąhrenddessen lieber niemand begegnen sollte, ist es Zeit, etwas zu ├Ąndern.

01. Apr

Zubereitung

  1. Einen Teel├Âffel der getrockneten Kr├Ąutermischung mit einem halben Liter hei├čem Wasser aufgie├čen.┬á


  2. Zehn Minuten zugedeckt ziehen lassen, dann abseihen. 


  3. Am Abend vor dem Schlafengehen ein bis zwei Tassen trinken.


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