Vorspeise

Kräutersuppe

Diese gesunde Kräutersuppe aus Vorarlberg besteht nur aus Kräutern, die man auch auf einer wildwachsenden Wiese findet.

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Foto: Eisenhut & Mayer
Die Kräuter für diese Suppe kann man selber auf einer wilden Wiese sammeln.  

Basis für alle unsere Suppen ist eine selbstgemachte klare Gemüsesuppe aus Wurzelgemüse, Zwiebeln, Paradeisern, Pfeffer, Lorbeer und Zitronenschale.

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MengeGesamtzeit
4 Portionen45 Minuten
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Zutaten
80 gSpinatblätter
100 gKräuter (Schnittlauch, Sauerampfer, junge Löwenzahnblätter, Kerbel, Petersilie, Brennnessel, Dill)
1Zwiebel
80 ggeschälte Erdäpfel
20 gButter
1 lklare Gemüsesuppe
125 mlObers
Salz
Muskatnuss
4 ELTopfen
Saft und Schale von einer halben Zitrone
Pfeffer
frische Kräuter für die Garnitur
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Zubereitung
  1. Spinatblätter waschen, in kochendem Wasser zusammenfallen lassen und abschrecken. Kräuter waschen, trockenschütteln und mit dem Spinat grob hacken.

  2. Zwiebel schälen, fein hacken und mit den gewürfelten Erdäpfeln in Butter hell anschwitzen. Mit Suppe aufgießen, 25 Minuten köcheln lassen.

  3. Obers und die gehackten Kräuter einrühren, 30 Sekunden aufkochen und sofort mit einem Stabmixer pürieren. Mit Salz und Muskatnuss abschmecken.

  4. Topfen mit Zitronenschale und Zitronensaft glattrühren und mit Salz und Pfeffer würzen

  5. Die Suppe nochmals aufschäumen und in Teller gießen. In die Mitte je ein Topfennockerl setzen und mit frischen Kräutern garnieren.

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