Wer öfters Trübsal bläst, kann mit dem Sonnenaufgangstee entgegenwirken.
Karin Buchart erklärt Monat für Monat in Servus Stadt & Land die Heilkräfte der Natur und teilt auf servus.com regelmäßig ihr Expertenwissen rund um Ernährung, Kräuter und Heilpflanzen. Hier geht es zu ihrem Buch: Die Naturapotheke
Zutaten
- 3 Teile Johanniskraut
- 2 Teile Schlüsselblumenblüten
- 2 Teile Schafgarbe
- 1 Teil Lavendelblüten
- 1 Teil Rosenblüten
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Daheim
Natürlich besser schlafen
Schlafen ist eine wunderbare Sache. Noch feiner wird es mit Polstern und Decken aus Naturfasern aus der Heimat des Handwerks.
Zubereitung
- 1 TL der Mischung mit 1⁄2 l heißem Wasser übergießen.
- 5 Minuten ziehen lassen.
Anwendung
Über den Tag verteilt trinken.
