Sie k√∂nnen Entz√ľndungen und Schmerzen lindern, sie w√§rmen oder k√ľhlen, und sie sorgen f√ľr eine kleine, feine Auszeit vom hektischen Alltag.

Text: frei nach Evelin Habicher

Wickel und Kompressen geh√∂ren zur Gruppe der naturheilkundlichen oder komplement√§ren Ma√ünahmen. Als Hausmittel haben sie eine lange Tradition, die √ľber Generationen weitergegeben wurde. Sp√§testens, wenn ein Baby geboren wurde, schafft sich fast jeder ein Kirschkernkissen an.

Warum sind Wickel so heilsam?

Wickel wirken auf k√∂rperlicher, seelischer und emotionaler Ebene. Sie beeinflussen die Durchblutung und das vegetative Nervensystem, √ľber das unser K√∂rper viele Funktionen steuert. Wickel geben au√üerdem einen sanften Ansto√ü zur Immunst√§rkung und Selbstheilung. Sie k√∂nnen akute und chronische Beschwerden lindern und die schulmedizinische Behandlung wirkungsvoll unterst√ľtzen.

Dazu kommt, dass Wickel Geborgenheit und Wohlgef√ľhl vermitteln, indem sie einen zur Ruhe kommen lassen, und damit verbunden sind, dass man sich Zeit nimmt.

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Welche Arten von Wickeln gibt es?

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Wickel und Kompresse. Während Wickel zirkulär um die Auflagestelle gelegt werden, bedeckt die Kompresse nur die betroffene Stelle. Wickel bestehen meistens einem Innen- und einem Außentuch aus Baumwolle, Leinen, Molton oder Wolle und dazwischen liegen die Wirkstoffe wie Heublumen, Kartoffeln, Polenta, Topfen, Johanniskraut, Zwiebeln und vieles mehr.

Kneippleintuch f√ľr Sauna und Wickel

Das Kneippleintuch

In der Weberei Vieb√∂ck im M√ľhlviertel wird in strukturstarker K√∂perbindung das Kneippleintuch gewebt. Seine grobe Struktur f√∂rdert beim Abtrocknen nach einer Wechseldusche oder dem Saunagang die Durchblutung. Das Tuch ist auch sehr gut f√ľr Moorbad- oder Kneippwickel geeignet. Erh√§ltlich ist das Tuch bei Servus am Marktplatz.

Kr√§uterstempel f√ľr innere Ruhe

Kräuterstempel Innere Ruhe

Hergestellt von Adelheid Entinger in ihrer Wildkr√§uterstube im Innviertel, wirken sich diese Kr√§uterstempel mit Melisse, Lavendel, Zimt und Bio-Heublumen positiv auf den gesamten Organismus aus. Sie l√∂sen Verspannungen und sorgen f√ľr innere Ruhe.

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Wollfett oder Lanolin wird insbesondere bei gereizter und beanspruchter Haut gesch√§tzt, weil es die Regeneration der Haut und die Durchblutung unterst√ľtzen kann. Schafwolle h√§lt zudem warm, da ihre nat√ľrlich gekr√§uselte Faser viel Luft einschlie√üt. Dabei ist sie Temperatur-ausgleichend und atmungsaktiv und als reines Naturprodukt komplett frei von Zusatzstoffen. Hier erfahren Sie mehr √ľber die Anwendung.

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