Rezept

Blütensprudel für die Darmflora

Blütensprudel für die Darmflora (Bild: Mauritius Images)
Foto: Mauritius Images
Blütensprudel für die Darmflora  

Dieser Trunk bringt die Darmtätigkeit sanft ins Gleichgewicht und schmeckt dabei erfrischend-spritzig.

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Zubereitungszeit Gesamtzeit
15 Minuten 15 Minuten
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Zutaten
6 Blüten (Schafgarbe, Gänseblümchen, Holunderdolden)
125 ml guter Gärungsessig
6 l Wasser
500 g Zucker
2 unbehandelte Zitronen in Scheiben
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Zubereitung
  1. Alle Zutaten in ein großes Gefäß (aus Glas oder Emaille) geben, mit einem Tuch bedecken und zwei Tage lang bei Speisekammertemperatur stehen lassen (idealerweise rund 15 Grad Celsius).

  2. Der Blütensprudel ist fertig, wenn er angenehm säuerlich riecht und leicht spritzig schmeckt. Unangenehme Duftkomponenten würden von einer Fehlgärung stammen.

  3. Nach der Gärung wird der Blütensprudel abgeseiht und ist in der Flasche ca. eine Woche im Kühlschrank haltbar.

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