Dieser selbst hergestellte Kräuterstempel lindert Muskelschmerzen
Der Kräuterstempel wärmt und durchblutet die Muskeln, er beruhigt und befettet die Haut. Er kann mit frischen oder getrockneten Kräutern befüllt werden.
Foto: Roland Vorlaufer
50 g Mandelöl
15 g Kokosöl
3 EL Wacholderbeeren
3 EL Rosmarin
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Die Wacholderbeeren anquetschen und die Lavendelblüten und die Rosmarinnadeln schneiden.
Alles auf ein quadratisches Stück Baumwollstoff legen und oben zusammenbinden.
Mandelöl und Kokosöl erwärmen und die Kräutersäckchen darin eintauchen.
Anwendung
Den Kräuterstempel auf die betroffenen Stellen drücken. In kreisenden Bewegungen sanft einmassieren.
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