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Das Backrohr auf 180 °C Heißluft vorheizen.
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Kürbis halbieren, entkernen und in 2 bis 3 cm breite Spalten schneiden. Zwiebeln schälen und in jeweils 8 Spalten schneiden. Knoblauchzehen schälen und in feine Scheibchen schneiden. Zimtstange in grobe Stücke brechen.
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Orangenschale und -saft mit Olivenöl verrühren.
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Kürbis- und Zwiebelspalten mit Knoblauch, Zimt, Anissternen und Pinienkernen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen. Mit der Orangenmarinade übergießen und locker vermengen. Mit Salzflocken und zerbröseltem Chili bestreuen.
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Das Gemüse 25 bis 30 Minuten im Ofen schmoren und mit Balsamico beträufelt servieren.
Kürbis-Zwiebel-Ofengemüse
Wir servieren Kürbis-Zwiebel-Ofengemüse mit Pinienkernen. Dieses Rezept eignet sich hervorragend als Beilage oder auch Vorspeise.
Foto: Sonja Priller
Dazu passen gedämpfter Reis oder helles Brot.
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| Menge | Zubereitungszeit | Gesamtzeit |
|---|---|---|
| 4 Portionen | 20 Minuten | 45 Minuten |
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Zutaten
| 800 g | Hokkaidokürbis |
| 1 | gelbe Zwiebel |
| 1 | rote Zwiebel |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 1 | Zimtstange |
| abgeriebene Schale von ½ Bio-Orange | |
| Saft von 1 Bio-Orange | |
| 125 ml | Olivenöl |
| 3 | Anissterne |
| 4 EL | Pinienkerne |
| Meersalzflocken | |
| 1 | getrocknete Chilischote |
| 2 EL | Balsamico |
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Zubereitung