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Zutaten für das Quellstück vermischen und 30 Minuten quellen lassen. Dann mit den Hauptteigzutaten in einer Schüssel mit einem Löffel vermischen und den Teig mithilfe von 2 Esslöffeln zu Nocken formen (wie für Grießnockerl). Löffel dazwischen immer wieder ins Wasser tauchen.
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Teigstücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen und mit der Körnermischung bestreuen. Blech in den auf 180 °C Heißluft vorgeheizten Ofen schieben und in etwa 25 Minuten knusprig backen.
Buchweizen-Weckerl
Buchweizen-Weckerl sind eine willkommene Abwechslung am Frühstückstisch. Knusprig gebacken mit Frischkäse und Cocktailtomaten aufgehübscht, schmecken sie besonders gut.
Foto: Mayer mit Hut
Gut zu wissen:
Diese Weckerl eignen sich besonders für Menschen, die keine Germ, Gluten oder Milch vertragen.
Die Buchweizen-Weckerl brauchen zusätzlich 30 Minuten Quellzeit.
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| Menge | Zubereitungszeit | Gesamtzeit |
|---|---|---|
| 16 Portionen | 10 Minuten | 30 Minuten |
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Für das Quellstück
| 500 g | Soja-Joghurt |
| 1 | gehäufter TL Chiasamen |
| 1 | gehäufter TL Flohsamenschalen |
Für den Hauptteig
| 200 g | Buchweizen-Vollkornmehl |
| 1 TL | Weinsteinbackpulver |
| 1 TL | Brotgewürz |
| 1 TL | Thymianblättchen, grob gehackt |
| 1 TL | Kümmelsamen |
| 1 TL | Salz |
Zum Betreuen
| Körnermischung (Sesam, Mohn, Leinsamen ...) |
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Zubereitung