Hauptspeise

Grünkohl mit Augsburger

Der Grünkohl ist durch seinen hohen Anteil an Eisen und anderen Mengenelementen wie Magnesium und Zink besonders gesund und schmeckt zur Augsburger unwiderstehlich.

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Foto: Eisenhut & Mayer
Frischer Grünkohl ist besonders gesund. Darauf servieren wir heute knackige Augsburger.  

Servus-Tipp:

  • Dazu passt Erdäpfelpüree.

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MengeZubereitungszeitGesamtzeit
4 Portionen10 Minuten35 Minuten
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Zutaten
1 kgGrünkohl
1gehackte Knoblauchzehe
4 ELPflanzenöl
250 mlGemüsefond
Salz
1 PriseMuskatnuss
1kleiner, roher mehliger Erdäpfel
1 ELgehackter Petersil
4kleine Augsburger
1 Handvollgriffiges Mehl
8 ELPflanzenöl
2Zwiebeln
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Zubereitung
  1. Grünkohl von den Stängeln befreien und in kleine Stücke schneiden.

  2. Kohl und Knoblauch in Öl anschwitzen. Gemüsefond untergießen, mit Salz und Muskatnuss würzen und bei kleiner Hitze langsam bissfest schmoren.

  3. Den Erdapfel schälen und fein reißen. Zum Kohl geben und ca. sieben Minuten einkochen. Petersil zugeben und abschmecken.

  4. Die Augsburger schälen, der Länge nach halbieren und auf der runden Seite mehrmals quer einschneiden. In Mehl wenden und in sechs Esslöffel Öl auf beiden Seiten knusprig braten.

  5. In der Zwischenzeit die Zwiebeln in Ringe schneiden und in zwei Esslöffel Öl goldgelb anrösten.

  6. Den Grünkohl mit den Augsburgern anrichten und mit Zwiebelringen garnieren.

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