Zubereitung
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Alle Zutaten in Wasser etwa eine Stunde leicht köcheln lassen und dann abseihen.
Basischer Galgant-Erdäpfel-Rüben-Trunk
Galgant wird zusammen mit Erdäpfeln, Rüben und Kren zu einem Wohlfühl-Trunk, der sich positiv auf Magen und Darm auswirkt.
Foto: mauritius images / Pitopia / Sylvia Wendorf
Gut zu wissen:
Die beste Wirkung zeigt sich, wenn Sie zwei Wochen lang täglich einen halben Liter von diesem Basentrunk genießen.
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| Menge | Zubereitungszeit | Gesamtzeit |
|---|---|---|
| 1 Portion | 10 Minuten | 1:10 Stunden |
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Zutaten
| 600 g | mehlige Erdäpfel |
| 1 | kleine rote Rübe |
| 1 | Steckrübe |
| 1 | Galgant |
| 1 | Bertram |
| 1 | Meisterwurz |
| 1 | Kren (2 cm dicke Scheibe) |
| 1 | Liebstöckel |
| 1 | Wacholderbeeren |
| 5 TL | Kümmel |
| 2 l | Wasser |
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