Hauptspeise

Bachforelle in Zitronenbackteig mit buntem Salat

Beliebt ist die Bachforelle wegen ihres zarten, milden Geschmacks und wegen der eher geringen Menge an Gräten, die sich leicht entfernen lassen. Deshalb kann man sie getrost in Teig herausbacken.

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Foto: Ingo Eisenhut
 
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MengeZubereitungszeitGesamtzeit
4 Portionen15 Minuten30 Minuten
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Für den Salat
1kleiner Bund Radieschen
4 Handvollgemischte Salatblätter
150 gKarotten
2Paradeiser
3 ELHanföl
1–2 ELApfelessig
Salz, Pfeffer
Kresse
Für die Bachforellen
Frittieröl
160 gglattes Mehl
250 mlguter Weißwein
2Dotter
abgeriebene Schale und Saft von 1/ Bio-Zitrone
600 gBachforellenfilets
50 ggriffiges Mehl
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Zubereitung
  1. Ein paar Radieschenblätter abzupfen, mit Salatblättern kalt waschen und trocken schleudern. Karotten schälen und in feine Streifen schneiden. Paradeiser in Scheiben schneiden und Radieschen fein hobeln. Salat mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer marinieren.

  2. Frittieröl 3 cm hoch in eine tiefe Pfanne gießen und auf ca. 180 °C erhitzen.

  3. Inzwischen Mehl mit Weißwein glatt rühren. Dotter, Zitronenschale und -saft unterrühren und mit Salz abschmecken.

  4. Bachforellenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in griffgem Mehl wälzen.

  5. Forellenfilets durch den Teig ziehen und in heißem Fett hell frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  6. Bachforellen in Zitronenbackteig in einem Körbchen mit Butterpapier anrichten. Salat mit Kresse bestreuen und dazu servieren.

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