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    Brokkolisalat mit Nudeln

    Brokkoli hat von allen Kohlpflanzen den feinsten Geschmack. Kurz knackig gekocht und mit Nudeln als Salat zubereitet, ist er auch noch sehr gesund.

    Brokkolisalat mit Nudeln (Bild: Eisenhut & Mayer)
    Foto: Eisenhut & Mayer
     
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    MengeZubereitungszeitGesamtzeit
    4 Portionen35 Minuten35 Minuten
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    Zutaten für den Salat
    500 gBrokkoli
    200 gNudeln
    1kleine rote Zwiebel
    2Äpfel (oder Pfirsiche)
    120 galter Bergkäse
    4Schwarzbrot
    2 ELButter
    1Basilikumblätter
    Zutaten für die Marinade
    1 TLRibiselgelee
    3 ELWeißweinessig
    Salz und Pfeffer
    6 ELSonnenblumenöl
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    Zubereitung
    1. Den Brokkoli in Röschen teilen, den Strunk schälen und in dünne Scheiben schneiden. Beides in kochendem, leicht gesalzenem Wasser bissfest garen. Sofort mit eiskaltem Wasser abschrecken und auf Küchenpapier trocknen.

    2. Die Nudeln bissfest kochen und kurz abschrecken.

    3. Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Äpfel waschen und in Spalten schneiden. Mit einem Sparschäler vom Käse dünne Blätter abziehen.

    4. Die Brotscheiben in Butter kräftig rösten und in Stücke zupfen.

    5. Für die Marinade alle Zutaten verrühren und in einer großen Schüssel mit Brokkoli, Nudeln, Zwiebelstreifen, Käse, Äpfeln und Basilikumblättern vermischen.

    Servus-Tipp: Brokkoli ist ein äußerst gesundes Gemüse. Völlig intakt bleiben all die in ihm enthaltenen Stoffe jedoch nur bei kurzem Garen. Sprich: Salat aus kurz blanchierten Brokkolisprossen ist sicher gesünder als Brokkolicremesuppe.