Rezept

Knuspermüsli im Apfel

Ein Frühstück für besondere Tage: Gefüllter Apfel mit selbstgemachtem Knuspermüsli.

Müsli, Apfel, Honig, Joghurt, Frühstück
Foto: Eisenhut & Mayer
Das selbst geröstete Müsli kann man auch warm servieren.  
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Menge Gesamtzeit
4 Portionen 40 Minuten
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Zutaten
50 g Dörrmarillen
50 g getrocknete Apfelscheiben
120 g Mandeln
60 g Kürbiskerne
20 g Sonnenblumenkerne
200 g feine Haferflocken
100 g Sojaflocken
120 g Honig
4 große Äpfel
200 g Naturjoghurt
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Zubereitung
  1. Das Backrohr auf 180 °C Umluft vorheizen.

  2. Dörrmarillen und Apfelscheiben würfeln. Mandeln und Kürbiskerne grob hacken. Alles mit Sonnenblumenkernen, Flocken und Honig vermischen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech streichen. Im Backrohr unter öfterem Wenden 20 Minuten knusprig rösten. Herausnehmen und abkühlen lassen.

  3. Äpfel waschen und einen Deckel abschneiden. Dann aushöhlen, sodass ein mindestens 1 cm dicker Rand bleibt. Das ausgehöhlte Fruchtfleisch mit Joghurt pürieren und in die Äpfel füllen. Mit Knuspermüsli bestreuen.

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