Hauptspeise

Lachsforelle in Pergament geschmort

In unter einer halben Stunde sind die in Backpapier auf einem Gemüsebett geschmorten Lachsforellenfilets servierfertig.

Backpapier, rotweiße Schnur, Packerl gefüllt mit Lachsforellenfilet, Kochsalat, Oliven, Zwiebelringen
Foto: Ingo Eisenhut
Ein Packerl voller Geschmack: Zartes Lachsforellenfilet mit viel Gemüse.  
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Menge Gesamtzeit
4 Portionen 50 Minuten
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Zutaten
300 g Kochsalat
1 Fleischtomate
3 Schalotten
1 Knoblauchzehe
80 g grüne und schwarze Oliven ohne Kern
2 getrocknete Paradeisa
3 EL Olivenöl
2 TL Kapern
Saft von 1 Zitrone
Salz
Pfeffer
Zutaten
600 g Lachsforellenfilets (ohne Haut)
Salzflocken
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Zubereitung
  1. Kochsalat waschen und in breite Streifen schneiden. Fleischtomate kreuzweise einritzen, kurz in kochendes Wasser tauchen und die Haut abziehen. In 1cm große Würfel schneiden. Schalotten und Knoblauch schälen. Schalotten in Ringe schneiden und Knoblauch hacken. Oliven vierteln und getrocknete Paradeiser in Streifen schneiden.

  2. Schalotten und Knoblauch in Olivenöl kurz anrösten, die restlichen Zutaten untermengen und abschmecken.

  3. Backrohr auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  4. Auf je vier quadratisch geschnittene Bögen Backpapier das Kochsalatgemüse häufen und die Forellenfilets daraufsetzen. Mit dem Schmorsaft des Gemüses beträufeln und mit Salzflocken bestreuen.

  5. Backpapier über den Forellenfilets zusammendrehen und mit Küchengarn fest zubinden. Die Packerl auf ein Backblech setzen und auf der mittleren Schiene 20 Minuten schmoren.

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