Anzeige

Naturapotheke

Hausmittel aus dem Küchenkastl: Salz

Viele Zutaten, die in jeder Küche lagern, tun unserer Gesundheit gut. Einfach in der Anwendung, wirksam und wohltuend. Wir verraten drei Rezepte mit Salz, die uns gut tun.

Naturapotheke, Salz, Hausmittel, Alltag
Foto: Eisenhut & Mayer
Foto: Eisenhut & Mayer

1. Natürliches aus dem Fassl

Salz ist eine der Zutaten, die wir unbedingt zum Leben benötigen. In richtiger Menge beglückt es die guten Bakterien und verdrängt die ungünstigen. Wie viel Salz wir brauchen, können wir erschmecken – es ist gerade so viel, wie wir als angenehm empfinden. Salz und Kräuter sind eine brauchbare Kombination in der Hausapotheke – im Kochtopf, im Bad und zum Inhalieren. Für Hausmittel sind natürliche Salze, etwa Steinsalz, besonders empfehlenswert. Sie sind frei von Zusätzen und enthalten viele Mineralstoffe.

Anzeige

Wertvolles Wissen aus der Naturapotheke finden Sie jedes Monat in Servus in Stadt & Land. Werfen Sie hier einen Blick in die aktuelle Ausgabe.

2. Salbeisole-Spühlung

pflegt die Mundflora

Anwendung: Für guten Atem den Mund mit einem Spritzer Salbeisole spülen.

Zutaten: 1 EL Salbei (frisch oder getrocknet), 70 g Salz, 250 ml Wasser

Zubereitung: Salbei mit kochendem Wasser aufgießen, 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen, Salz im Salbei­ wasser auflösen. In einer dunklen Flasche aufbewahren.

3. Salz-Inhalation

macht die Atmung frei

Anwendung: Bei verstopfter Nase mit einem Geschirrtuch den Dampf vom Topf zu Nase und Mund leiten.

Zutaten: 1 TL Salz, 1 Prise Thymian, 250 ml Wasser

Zubereitung: Das Wasser aufkochen, Salz und Thymian damit übergießen. Abkühlen lassen, bis die Temperatur für eine Inhalation angenehm ist.

Salzbad

zur Beruhigung

Anwendung: Weitet die Gefäße und entspannt die Muskeln. Salz im Vollbad bei 35 °C auflösen und darin baden.

Zutat: 2 kg Steinsalz oder Meersalz

Abo
Abo mit Buch „Essig" von Karin Buchart als Geschenk
  • 12 Ausgaben Servus in Stadt & Land

  • Buch “Essig" gratis dazu

  • Karin Buchart zeigt auf 180 Seiten, wie man Essigauszüge, -getränke und Sauerhonige macht

  • nur € 49,90

Hier Prämie sichern!
Anzeige

Servus entdecken