Huflattich lindert Hustenreiz
Die Wirkstoffe des Huflattich befeuchten die Schleimhäute und wirken wunderbar gegen Reizhusten und Heiserkeit. Erfahren Sie, wobei er hilft und wie er anzuwenden ist.
Huflattich hilft bei: Husten, Bronchienbeschwerden, Heiserkeit, Hautproblemen
Eigenschaften: hustenstillend, schleimlösend, antibakteriell, entzündungshemmend
Heilanwendung: Tee (ein Rezept finden Sie weiter unten im Artikel), Tinktur
Innerliche Anwendung: Huflattich-Tee empfiehlt sich gegen Husten und Heiserkeit. Man kann auch damit gurgeln.
Äußerliche Anwendung: Bei Hautunreinheiten und Ekzemen hilft eine Huflattich-Tinktur. Das filzige, frisch geerntete Blatt der Pflanze eignet sich obendrein als kühlende Auflage bei Kopfschmerzen, geschwollenen Beinen oder bei juckenden Insektenstichen.
Merkmale
Der Huflattich ist sehr genügsam, er wächst sogar auf Schutthalden und bringt große, imposante Blätter hervor, die an der Unterseite weiß-filzig sind. Bereits früh im Jahr leuchten uns seine gelben Blütenköpfe entgegen. Die jungen Blätter sind im Mai und Juni etwa handtellergroß und können dann gepflückt werden.
Inhaltsstoffe und Wirkung
Der Geschmack von Huflattich ist süßlich – dafür sorgt das Insulin, das aus Fruchtzuckermolekülen aufgebaut ist. Schleimpolysaccharide liefern reizstillenden Pflanzenschleim, der bei entzündetem Rachen und Kehlkopf wohltuend wirkt.
Geschichte
Bereits Plinius der Ältere (24–79 nach Christus) berichtete über das Rauchen von Huflattichblättern, um „Schweratmigkeit“ zu behandeln. Huflattich war auch Bestandteil der sogenannten Asthmazigarren, die zusammen mit schwarzem Tee oder Kaffee die Bronchien erweitern sollten.
Heilanwendung von Huflattich
Wenn die Schleimhäute der Luftwege entzündet und Husten und Heiserkeit im Anflug sind, empfiehlt sich Huflattich als Tee. Schwangere und Stillende sollten jedoch keinen Huflattichtee trinken. Ansonsten empfehlen sich 5 Gramm getrocknete Huflattichblätter pro Tag über einen Zeitraum von etwa einem Monat.
Wem der Huflattichtee weniger gut schmeckt, der kann ihn gurgeln.
Die Huflattichblätter werden auch gern als kühlende Auflage verwendet. Wenn der Kopf schmerzt, die Füße geschwollen sind oder der Insektenstich brennt, lindert das filzige Blatt die Beschwerden.
Sie Salzburgerin Karin Buchart erklärt Monat für Monat in Servus Stadt & Land die Heilkräfte der Natur und teilt auf servus.com regelmäßig ihr Expertenwissen rund um Ernährung, Kräuter und Heilpflanzen. Hier geht es zu ihrem Buch: Die Naturapotheke
Huflattich-Tee gegen Heiserkeit
Zutaten
1 Teil Huflattich
1 Teil Spitzwegerich
1 Teil Malve
1 Teil Königskerze
Zubereitung
Getrocknete Kräuter mit warmem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.
Anwendung: Zwei bis drei Tassen pro Tag trinken.
Hinweis
Huflattich bitte nicht selbst sammeln, sondern in der Apotheke kaufen und bezüglich der Menge und der Dauer der Einnahme individuell beraten lassen.
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