Die Wirkstoffe des Huflattich befeuchten die Schleimh├Ąute und wirken wunderbar gegen Reizhusten und Heiserkeit.

Servus-Expertin Karin Buchart

Karin Buchart erkl├Ąrt Monat f├╝r Monat in Servus Stadt & Land die Heilkr├Ąfte der Natur und teilt auf servus.com regelm├Ą├čig ihr Expertenwissen rund um Ern├Ąhrung, Kr├Ąuter und Heilpflanzen. Hier geht es zu ihrem Buch: Die Naturapotheke

  • Huflattich hilft bei:┬áHusten, Bronchienbeschwerden, Heiserkeit, Hautproblemen
  • Eigenschaften:┬áhustenstillend, schleiml├Âsend, antibakteriell, entz├╝ndungshemmend
  • Heilanwendung:┬áTee, Tinktur
  • Innerliche Anwendung:┬áHuflattich-Tee empfiehlt sich gegen Husten und Heiserkeit. Man kann auch damit gurgeln.
  • ├äu├čerliche Anwendung:┬áBei Hautunreinheiten und Ekzemen hilft eine Huflattich-Tinktur. Das filzige, frisch geerntete Blatt der Pflanze eignet sich obendrein als k├╝hlende Auflage bei Kopfschmerzen, geschwollenen Beinen oder bei juckenden Insektenstichen.

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14. M├Ąr
  • Merkmale:┬áDer Huflattich ist sehr gen├╝gsam, er w├Ąchst sogar auf Schutthalden und bringt gro├če, imposante Bl├Ątter hervor, die an der Unterseite wei├č-filzig sind. Bereits fr├╝h im Jahr leuchten uns seine gelben Bl├╝tenk├Âpfe entgegen. Die jungen Bl├Ątter sind im Mai und Juni etwa handtellergro├č und k├Ânnen dann gepfl├╝ckt werden.
  • Inhaltsstoffe und Wirkung:┬áDer Geschmack von Huflattich ist s├╝├člich ÔÇô daf├╝r sorgt das Insulin, das aus Fruchtzuckermolek├╝len aufgebaut ist. Schleimpolysaccharide liefern reizstillenden Pflanzenschleim, der bei entz├╝ndetem Rachen und Kehlkopf wohltuend wirkt.
  • Geschichte:┬áBereits Plinius der ├ältere (24ÔÇô79 nach Christus) berichtete ├╝ber das Rauchen von Huflattichbl├Ąttern, um ÔÇ×SchweratmigkeitÔÇť zu behandeln. Huflattich war auch Bestandteil der sogenannten Asthmazigarren, die zusammen mit schwarzem Tee oder Kaffee die Bronchien erweitern sollten.
  • Heilanwendung: Wenn die Schleimh├Ąute der Luftwege entz├╝ndet und Husten und Heiserkeit im Anflug sind, empfiehlt sich Huflattich als Tee. Ansonsten empfehlen sich 5 Gramm getrocknete Huflattichbl├Ątter pro Tag ├╝ber einen Zeitraum von etwa einem Monat. Wem der Huflattichtee weniger gut schmeckt, der kann ihn gurgeln. Die Huflattichbl├Ątter werden auch gern als k├╝hlende Auflage verwendet. Wenn der Kopf schmerzt, die F├╝├če geschwollen sind oder der Insektenstich brennt, lindert das filzige Blatt die Beschwerden.
  • Schwangere und Stillende sollten jedoch keinen Huflattichtee trinken.

Tee gegen Heiserkeit

Zutaten

  • 1 Teil Huflattich
  • 1 Teil Spitzwegerich
  • 1 Teil Malve
  • 1 Teil K├Ânigskerze
  • Getrocknete Kr├Ąuter mit warmem Wasser ├╝bergie├čen, 10 Minuten ziehen lassen.
  • Anwendung: Zwei bis drei Tassen pro Tag trinken.