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Naturapotheke

Wärmendes Apfel-Holunder-Getränk

Dank dieses Rezeptes von Ernährungswissenschafterin Karin Buchart kommen wir gesund und munter durch die kalte Jahreszeit.

Holunderbeerensaft im Glas, Naturapotheke, Servus
Foto: mauritius images/ ROSENFELD
Holunderbeerensaft im Glas.

Foto: Roland Vorlaufer

Die Salzburger Ernährungswissenschaftlerin Karin Buchart erklärt die Kräfte der Natur und teilt auf servus.com regelmäßig ihr Expertenwissen rund um Ernährung, Kräuter und Pflanzen.

Bittere und scharfe Aromen bringen die Wärme zurück. Schon der Duft signalisiert dies und hebt die Stimmung.

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  • 0.5 l Apfelsaft naturtrüb

  • 0.5 l Holunderbeerensaft

  • einige Stücke Galgant

  • 1 Zimtrinde

Servus Küche auf WhatsApp
  1. Die beiden Säfte erhitzen, die Gewürze zugeben und zehn Minuten heiß ziehen lassen. Dann abseihen.

  2. Heiß trinken.

Diese Informationen stellen keine medizinische oder ärztliche Beratung dar. Bitte beachten Sie die allgemeinen Dosierungsempfehlungen und konsultieren Sie insbesondere bei Beschwerden und Vorerkrankungen Ihren Arzt. Jegliche Haftung wird ausgeschlossen.

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