Benachrichtigungen
    Anzeige

    Mondkalender

    Mond-Rezepte von Johanna Paungger und Thomas Poppe

    Die Servus-Mond-Experten Johanna Paungger und Thomas Poppe lieben es zu kochen, vor allem fleischlos. Hier finden Sie einige ihrer köstlichen Rezepte nach dem Alpha- und Omega-Prinzip.

    Rezepte, Mond, Paungger-Poppe, Mondkalender
    Foto: Mauritius Images/Marina Jerkovi
    Herrlich leichte Gemüseküche im Rhythmus des Mondes.
    Das könnte Sie auch interessieren
    Mandelsuppe mit Lauchringen
    Mandelsuppe mit Lauchringen
    Vorspeise
    Mandelsuppe mit Lauchringen
    Die einfachsten Dinge sind oft die besten, nach diesem Motto bereiten wir eine cremige Suppe aus geriebenen Mandeln zu. Oben auf kommen knusprige Lauchringe.
    Das könnte Sie auch interessieren
    Champignon-Strudel, Strudel, Champignons, Spinat, Mandeln, Blätterteig, Sesam, vegetarisch, Mondrezept
    In der Fülle des Gemüsestrudels verstecken sich noch Mandeln.
    Hauptspeise
    Gemüsestrudel
    Die Servus-Mond-Experten Johanna Paungger und Thomas Poppe füllen Blätterteig pikant mit Champignons und viel Blattspinat.
    Anzeige
    Das könnte Sie auch interessieren
    Karotten, Rosinen und gehackten Mandeln in einem Glasschüsserl serviert in dem ein kleiner Teelöffel mit Holzgriff steckt.
    Gesund und voller Vitamine: Karotten-Griess-Mischung mit Nüssen.
    Nachspeise
    Karotten-Rosinen-Dessert
    Eine ganz besondere Nachspeise machen wir heute aus Karotten, Grieß und Rosinen – für den Geschmack packen wir noch gemahlenen Kardamon hinein und gegessen wird alles warm. Ein Rezept von den Servus-Mond-Experten Johanna Paungger und Thomas Poppe.
    Das könnte Sie auch interessieren
    Kartoffeln, Champignons, Gulasch, Rezept
    Dieses Gulasch schmeckt besonders an kalten Wintertagen vorzüglich und wärmt den Bauch von innen.
    Hauptspeise
    Champignon-Kartoffel-Gulasch
    Dieses Gulasch macht satt, wärmt von innen und ist dazu bekömmlich. Ideal also für die anstehenden kalten Februartage. Vor allem, wenn man es herzhaft mag, sich aber nicht überessen möchte. Außerdem eignet es sich zum Vorkochen am Wochenende.
    Servus Küche auf WhatsApp

    Servus Küche auf WhatsApp

    Nutzen Sie WhatsApp auf Ihrem Handy und lieben Sie es, abwechslungsreich zu kochen? In unserem kostenlosen WhatsApp-Kanal finden Sie täglich regionale Rezepte aus dem Alpenraum – passend zur Saison, versteht sich. Abonnieren und Glocke 🔔 freischalten!

    Hier mehr erfahren
    Das könnte Sie auch interessieren
    Gefüllter Kohlrabi, Reis, Paprika, vegetarisch essen, Hauptspeise, Gemüse
    Hauptspeise
    Liebstöckel-Kohlrabi
    Kohlrabi ist ja bereits als Rohkost ein (knackiges) Genusserlebnis, er schmeckt aber auch weich gekocht und mit Apfel, Reis, Tofu und Liebstöckel gefüllt ganz wunderbar. Ein Rezept von den Servus-Mond-Experten Johanna Paungger und Thomas Poppe.
    Das könnte Sie auch interessieren
    Mond, Mondphasen, Ernährung
    Wer sich beim Essen an den Rhythmus der Mondphasen orientiert, hat's leicht.
    Gesundheit
    Ernährung mit dem Mond
    Der Lauf des Mondes lädt zu einer ganz natürlichen Ernährungsweise ein, die es leichtmacht, zum Wohlfühl-Gewicht zu gelangen. Die Experten Johanna Paungger und Thomas Poppe erklären, was es mit „Mondkur“ und „Alpha & Omega“-Ernährungstypen auf sich hat.

    Diese Rezepte stammen aus Johanna Paungger & Thomas Poppes Buch Alpha-Omega Formel - Das alte Wissen von der Ernährung und wie es deiner wahren Natur entspricht (Gräfe und Unzer Verlag, 29,90 Euro).

    Abo
    Ihr Vorteil: Drei Ausgaben kostenlos

    15x nach Hause bekommen & nur 12x bezahlen

    • Wunsch-Startdatum wählen & kostenlos nach Hause liefern lassen

    • Mindestlaufzeit: 12 Ausgaben, Erscheinungsweise: 12x im Jahr

    • Jederzeit mit 4-wöchiger Frist zum Monatsende schriftlich kündbar (nach Mindestlaufzeit).

     Jetzt abonnieren!
    Mehr zum Thema

    Servus am Marktplatz

    Mehr Produkte entdecken